Wonder Core Genius Personal Tr

「ਵੈਂਡਰ ਕੋਰ ਜੀਨੀਅਸ」 - ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ

ਵੈਂਡਰ ਕੋਰ ਜੀਨਿਅਸ ਪਬਲਿਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਆਗਤ ਹੈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਾਜੋ-ਸਮਾਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਵਹਾਰਕ ਨਿਰਦੇਸ਼ 10 ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਢੰਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਕ ਵਧੀਆ ਨਿੱਜੀ ਜਿਮ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਮਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਖੇਡ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਰ ਨੂੰ ਸਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲਪਨਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਭਿਆਸ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ!

ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਿਊ ਅਭਿਆਸ ਮੋਡ

ਵੈਂਡਰ ਕੋਰ ਜੀਨਿਅਸ ਪਬਲਿਕ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਜੋ ਸੈਂਕੜੇ ਟਰੇਨਿੰਗ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੇ ਜਾਂ ਅੰਸ਼ਕ ਸਰੀਰ ਲਈ ਡਾਇਵਰਸਾਈਫਿਂਗ ਟਰੇਨਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਟੀਚਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤਾਲਮੇਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਵਿਜ਼ੁਅਲ ਚਿੱਤਰ ਨਿਰਦੇਸ਼

ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣਾ, ਆਪਣੀ ਕੋਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, 10-ਪਲੱਸ ਵਿਸ਼ਾ ਕੋਰਸ ਅਤੇ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਇੰਸਟ੍ਰੂਸ਼ਨ ਵੀਡਿਓਜ਼, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਗਰੁੱਪਾਂ ' ਅਡਵਾਂਸਡ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਆਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੇਧ ਦੇ.

「ਵੈਂਡਰ ਕੋਰ ਜੀਨਿਅਸ」 ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ:

- ਨਿੱਜੀ ਟਰੇਨਰ ਮੁੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕਾਰਕਿਆਂ ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟਰੈੱਰਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹਰ ਸ਼ਰਤ ਨੂੰ ਅਸਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਗਰੁੱਪਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਮੁਦਰਾ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

- ਬਹੁ-ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਖੇਡੋ, ਕਸਰਤ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣੋ.

ਇਹ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ, ਟੈਬਲੇਟ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਥਾਂ ਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

- ਵਿਵੇਕਸ਼ੀਲ ਅਸੈਂਬਲੀ ਨਿਰਦੇਸ਼

ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਦੇ ਹਦਾਇਤਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਝ ਕਦਮ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਤੁਰੰਤ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

- ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਕਸਰਤ ਗੇਮਾਂ

ਤਿੰਨ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਪਗਡੰਡੀ ਖੇਡਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸ਼ਾ ਕਰਦੇ ਹਨ! ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੇਮ ਤੋਂ ਟੁੱਟਣ ਤੇ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਪਲੰਕ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ.

- ਡੂੰਘੀ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਸੰਦ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ ਜਾਂ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਡਾਟਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕੈਲੋਰੀਜ ਤੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

- ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਫੈਲਾਓ

ਟਰੇਨਿੰਗ ਇੰਡੀਕੇਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਸਾਂਝੀ ਚਾਰਟ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਣ ਦਿਓ.

ਦਸ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ:

              - ਅਬ ਰੋਲਰ ਮੋਡ

              - ਅਬਰ ਰੋਲਰ ਪਲੱਸ ਮੋਡ

              - ਬੈਲੇਂਸ ਬੋਰਡ ਮੋਡ

              - ਪੂਸ਼-ਅਪ ਬਾਰ ਮੋਡ ਘੁੰਮਾਓ

              - ਟਵਿਸਟ ਬੋਰਡ ਮੋਡ

              - ਰੋਪ ਮੋਡ ਛੱਡਣਾ

              - ਕਸਰਤ ਬੈਂਡ ਮੋਡ

              - ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ ਅਭਿਆਸ ਢੰਗ

              - ਛਾਤੀ ਐਕਸਪੈਂਡਰ ਮੋਡ

              - ਹੈਂਡ ਗਿਰਪਟਰ ਮੋਡ

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ:

               - ਸਵਾਤ ਅਤੇ ਆਕਾਰ

               - ਬੀਚ ਤਿਆਰ ਹੈ

               - ਪੂਰੀ ਸਰੀਰ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ

               - ਬੇਸਿਕ ਤਾਕਤ ਕਸਰਤ

               - ਫੁੱਲ-ਬਾਡੀ ਇਗਨੀਸ਼ਨ

               - ਪਾਵਰ ਅਪ

               - ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਧੀਰਜ ਵਧਾਓ

               - ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ-ਨਿਰਮਾਣ ਸਿਖਲਾਈ

               - ਸੰਤੁਲਨ ਵਾਲੀ ਬਿਅਰਸ

               - ਕੋਰ ਕੰਟਰੋਲ